Терапия будет полезна, если Вы хотите избавиться от вспышек гнева, проявления бесконтрольной агрессии или наоборот с неумением ею пользоваться, для отстаивания границ, разобраться со страхами, понять и снять тревожное состояние. Вам будет полезна терапия, если Вы нуждаетесь в поддержке, когда столкнулись с трудной, неожиданной ситуацией в жизни: смерть близкого, развод, переезд, кризис. Так же вы можете прийти с желанием понять, почему не получается построить длительные отношения. Разобраться в себе и своих чувствах. Вы можете записаться с любой другой своей темой, даже если не нашли сейчас ее в перечислении. Вам будет полезна терапия при желании изменить привычки, характерологические черты, ограничивающие установки. Терапию я люблю сравнивать с занятиями в спортивном зале: не быстро и не легко, но точно того стоит.
В методе гештальт-терапии психолог никогда не навязывает свои идеи и гипотезы, а исследует вместе с клиентом его внутренний мир и процессы, происходящие там. В процессе терапии вы приобретаете полезный навык «исследования» и понимания себя. Крайне нужный навык в жизни. Умея посмотреть внутрь себя, вы можете отделять ваши истинные ценности и желания от установок, подбирать рабочую стратегию поведения, перестать использовать привычные неполезные автоматизмы. У вас появляется опора не только на «надо» и «должно». Так же вы обучаетесь слышать свои истинные «хочу», создавать свои собственные смыслы. Долгосрочная терапия – это удивительный творческий процесс клиента. Для успешной терапии необходим вклад самого клиента, заключающийся в желании и готовности клиента исследовать свой внутренний мир. С остальным Вам поможет терапевт.
