На что стоит обратить внимание при обращении к специалисту, или как найти Своего психолога.
Найти «своего» крайне трудно, это факт. Но есть определенные опорные точки, ориентируясь на которые, вы сможете выбрать специалиста.
Во-первых, не стесняйтесь спрашивать об образовании. Надёжный специалист имеет высшее психологическое образование. Психолог должен постоянно развиваться, учиться, повышать свою компетенцию. Профессия психолога предполагает безостановочный рост, поэтому спросить о наличии дополнительных курсов и сертификатов будет не лишним.
Второй пункт — это наличие у самого психолога личной терапии. Специалист будет действительно вам полезен, оставаясь с вами во время консультации, не впадая в собственную травму, не переходя мыслями в свою историю. Все 55 минут встречи психолог будет посвящать себя ВАШЕЙ истории, ВАШЕМУ запросу. Без проработки собственных запросов это практически невозможно.
Еще один немаловажный фактор — обращается ли психолог за супервизией. Супервизор — это старший, более опытный коллега, который помогает улучшить технические навыки психолога, сохраняя конфиденциальность, не называя имён клиентов. Поэтому поинтересуйтесь у психолога, какое количество часов личной терапии он прошел (должно быть не менее 150 часов) и обращается ли он к супервизору.
И, наконец, последнее: доверяйте вашей интуиции, выбирайте специалиста, чтобы он был вам по душе, которому вы захотите открыться и довериться, на которого вы сможете опираться. Это последний фактор, но один из самых значимых, доверять своему чутью.
Удачи вам в поиске Своего психолога!
